😔对于癌症病人来说，可能最害怕的就是听到癌细胞扩散的消息了吧。不过大家也不用怕，其实在临床是有很多方法是可以预防癌细胞扩散的，这些方法我一般都会告诉我的病人，经过他们的尝试，确实觉得效果还不错。
🌞于是今天就稍作总结，简单分享一下。
✅提升身体素质
想要防止癌细胞扩散，身体素质可是关键。那么，怎么提身体素质呢？
得吃得营养，多吃富含维生素和微量元素的食物，如新鲜蔬果。身体才有力气去对抗癌细胞。
另外，也要保持乐观开朗的心情，别让负面情绪拖垮你，可以多和家人、朋友多聊聊天，或者干一些喜欢的事情，听歌、看书、追剧，转移注意力。
最后，别忘了锻炼身体，比如每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑或游泳。当然，如果身体条件允许，还可以借助医疗手段来增强身体素质。
✅避免局部刺激
对于可能是肿瘤的肿块，尤其是已明确为恶性的，避免触摸、挤压、热敷和不必要的检查，防止癌细胞脱落而扩散。
✅定期检查
别以为做完手术就万事大吉了，癌症患者术后的5年内可是转移的危险期。
所以，一定要定期来医院做相关检查，比如血液检查、影像学检查、肿瘤标记物检查，一般我们医生都会跟患者说清楚，具体是多久去复查一次，可能是几个月，也可能是半年到一年。
此外，癌症发生扩散时也会有一些相应的症状表现，这些表现我已经整理在图片里了，大家可以对照自己的情况去看看，尽量早发现、早治疗！
📍其实癌细胞扩散也不一定就代表“无药可救”了，大家只要有积极的心态，配合我们医生的治疗，就能在很大程度上延长生存期。
希望通过以上简单的分享，能够帮助到大家，也希望能减轻大家对癌症扩散的恐惧，还有不懂的，欢迎随时在评论区留言。