中医药文化源远流长，中医宝藏蕴藏着丰富的内涵，很多中药的名称由来都有一个民间传说，中药的命名也颇具诗意。
胖大海作为中药里的一员，却有着一个与海相关的名字，因此也就有不少小伙伴产生了这样的疑问：胖大海是在海里生的还是在陆地上长的?胖大海起名的缘由是什么?但其实，胖大海和大海真心一点关系都没有，至于它缘何起这个名字，还有这样一个中药传说故事。
胖大海的传说故事
传说在古代，有个叫朋大海的青年人，经常跟着叔父坐船从海上到安南(今越南)大洞山采药。大洞山有一种神奇的青果能治喉病，给喉症病人带来了福音，但大洞山上有许许多多毒蛇猛兽出没，一不小心就会丧命。朋大海很懂事，深知穷人的疾苦，他和叔父用采回来的药给穷人治病少收或不收钱，穷人对大海叔侄非常感激。
有一次叔父病了，大海一人到安南大洞山采约，几个月都不见回来，父老乡亲们不知出了什么事。等叔父病好了，便到安南大洞山了解缘由。叔父回来后说：“据当地人传说，去年有一个和我口音相似的青年采药时，被白蟒吃掉了。”大海的父母听了大哭，邻友们跟着伤心流泪，说他们为百姓而死，大家会永远记住他，便将青果改称“朋大海”，又由于大海生前比较胖，也有人叫“胖大海”。
上述就是本草胖大海的传说，但也有一说即胖大海因遇水膨大成海绵状而得名。
胖大海的主要功效：
胖大海，又名安南子、大洞果、青果、大海子，为梧桐科多年生落叶乔木植物胖大海的种子。具有以下功效：
1.帮助排便
实验证明，胖大海内服后可增加肠内容物，可对肠道产生机械性刺激，增加肠的蠕动功能，从而帮助人体排便，胖大海入肠经，对大肠热积引起的便秘、排便不畅症状的人可适当饮用胖大海茶帮助排便。
2.利尿、镇痛
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胖大海的外壳提取物被证明有一定的利尿和镇痛的作用，有一定的解毒功效。
3.降低血压
饮用胖大海可对人体的中枢神经产生作用，能够降低血压。
4.清热、解毒
胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，对于肺热引起的声音嘶哑、咽喉疼痛和用嗓过度具有很好的疗效。但是对于伤寒感冒引起的咽喉肿痛效果微乎其微。
作为药食同源的中药，饮用胖大海时要注意对症使用，不可乱用，因为胖大海性凉，属于寒凉之品，饮用过多会损伤人体阳气，轻者会出现腹痛、腹泻的症状，重者会引起人体肺部充血，呼吸困难，连续大量饮用可出现过敏症状，甚至致死。胖大海万万不可当做普通茶饮经常饮用。
以下几类人不适合饮用胖大海：
1.脾虚胃寒者不宜饮用，否则会加重人体寒气滋生，导致腹泻症状更加严重。
2.糖尿病患者不能饮用，胖大海中含有半乳糖等成分，饮用可致血糖升高，造成生命危险。
3.胖大海有降压的作用，血压偏低的人不可饮用。
对于花草茶养生，要根据自身体质和花草茶药性对症选择，选择适合自己的茶饮进行饮用，对于具有中药性的花草茶，不可当做保健茶看待，是药三分毒，错误饮用不但不会保健，还会让原本健康的身体出现不必要的病症。
看了以上胖大海的功效与服用禁忌，下面小编为大家介绍以下胖大海的食用价值。
胖大海的食用效果
1.胖大海雪梨汁
【用料】胖大海9克，麦门冬10克，桔梗6克，雪梨2个，白砂糖适量。
【做法】将胖大海、麦门冬、桔梗洗净，雪梨洗净切小块。将胖大海、桔梗、麦冬、雪梨加水后用大火蒸1小时。加入白砂糖即可。
【功效】适合夏季暑热烦渴者、阴虚干咳咯血者、肺热咳嗽咳痰者、咽喉干燥者、上火者、肠燥便秘者、皮肤干燥瘙痒者。
2.胖大海薄荷玉竹饮
【用料】胖大海9克，薄荷5克，玉竹6克，冰糖适量，水适量。
【做法】将胖大海、薄荷、玉竹均洗净备用。锅中加水500毫升，放入胖大海、玉竹煎煮5分钟，再加入薄荷、冰糖煮沸即可。
【功效】适合上火引起的口舌生疮、喉咙肿痛、阴虚干咳患者等。
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